Hari raya atau lebaran sangat berkaitan erat dengan perayaan. Seringkali dalam merayakan kita hanya memikirkan kenikmatan sesaat, salah satunya berlebihan saat mengonsumsi makanan manis dan berlemak yang berisiko meningkatkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh selama perayaan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya antioksidan?

Saat momen lebaran, pastinya banyak tersedia berbagai hidangan yang tinggi kalori. Kenaikan berat badan selama lebaran jadi hal yang paling ditakuti. Namun, jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati makanan dan minuman tanpa harus mengkhawatirkan berat badan (BB) Anda selama mengikuti langkah sehat berikut ini.

Bulan puasa adalah kesempatan terbaik bagi kita untuk beribadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak sekali yang kesulitan menjalankan puasa penuh karena tidak kuat menahan lapar. Bagaimanakah tips sehat yang tepat agar bisa menjalankan puasa penuh?

Saat musim liburan Natal dan Tahun Baru (Nataru), menjaga berat badan sering menjadi masalah. Berat badan seringkali meningkat selama pesta makan malam, snack liburan, dan rutinitas santai. Tapi ada cara mudah untuk tetap sehat tanpa kehilangan kesenangan. 

Ada banyak alasan mengapa seseorang ingin menambah berat badan, misalnya kekurangan berat badan karena faktor genetik atau metabolisme yang cepat. Kekurangan berat badan juga dapat mengindikasikan gizi yang buruk atau kondisi kesehatan yang mendasarinya. Namun, menambah berat badan dengan aman itu sangatlah penting untuk dilakukan. 

Sobat Yesdok, cedera otak traumatis, juga dikenal sebagai TBI, dapat memengaruhi fungsi kognitif dan kinerja tubuh secara keseluruhan. Kondisi ini sangat berbahaya dan dapat mengganggu kinerja tubuh. Sehingga Anda perlu tahu risiko yang dapat terjadi terhadap tubuh.

Sobat Yesdok, cedera otak traumatis, juga dikenal sebagai TBI, dapat terjadi karena benturan keras pada kepala, seperti jatuh, kecelakaan mobil, atau pukulan keras. Untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat waktu, penting untuk mengenali gejala TBI. 

Sobat Yesdok, tahukah anda berita viral terkait seorang anak berusia 13 tahun di Cirebon yang mengalami depresi setelah HP-nya dijual oleh ibunya? Smartphone miliknya terpaksa harus dijual agar dapat memenuhi kebutuhan makan sehari-hari keluarganya. Meskipun telah meminta izin dari anaknya, namun alam bawah sadar A tidak dapat menerima hal tersebut, sehingga membuat dirinya tertekan. Apakah kondisinya dapat disembuhkan?

Sobat Yesdok, baru-baru ini viral kasus mutilasi yang dilakukan suami terhadap istrinya di Desa Cisontrol, Kec. Rancah, Kab. Ciamis, Jawa Barat. Insiden mengerikan ini diduga terjadi lantaran pelaku, Tarsum (41) tertekan akibat terlilit hutang. Tekanan psikologis dapat membuat seseorang kehilangan akal sehat, dan nekat melakukan hal-hal kriminal yang tidak manusiawi. 

Sobat Yesdok, menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan, tetapi memilih minuman yang tepat dapat membantu. Memiliki tubuh ideal adalah keinginan setiap orang, selain memberikan kesan yang lebih indah, menurunkan berat badan menjadi lebih ideal juga baik bagi kesehatan tubuh.

Sobat Yesdok, setiap tahun, umat Muslim menyambut bulan suci Ramadhan dengan semangat dan kesatuan. Selama bulan itu, mereka berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, menghindari makanan dan minuman apa pun, dan menghindari tindakan yang tidak baik.

Sobat Yesdok, meskipun upaya penurunan berat badan sama dengan yang dilakukan oleh pria, ada beberapa faktor yang membuat penurunan berat badan lebih sulit bagi wanita. 

Sobat Yesdok, sarapan adalah waktu yang penting untuk menurunkan berat badan. Memilih makanan sarapan yang tepat dapat memberikan energi yang diperlukan untuk memulai hari dengan baik, sambil membantu mengendalikan nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh. 

Sobat Yesdok, banyak orang menghadapi kesulitan untuk menurunkan berat badan, terutama bagi mereka yang memiliki jadwal harian yang padat atau memiliki masalah fisik yang menghalangi mereka untuk berolahraga secara teratur. Ingatlah bahwa olahraga bukanlah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan penurunan berat badan, ada banyak cara lain yang dapat anda gunakan untuk mencapainya. 

Sobat Yesdok, seringkali kita mendengar seseorang yang mengidap insomnia disebabkan oleh faktor stres dan kecemasan berlebihan oleh penderitanya. Stres menjadi awal dari munculnya berbagai jenis penyakit. Karena saat tubuh mengalami stres, maka hormon kortisol akan mendominasi tubuh, yang dapat menyebabkan banyak kerusakan sel dan saraf tubuh. Sehingga anda perlu mendeteksi tanda-tanda saat tubuh mengidap stres, agar dapat mengatasinya lebih awal.

Sobat Yesdok, salah satu gangguan tidur yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan adalah insomnia. Dengan beberapa tips yang akan dibahas dalam artikel ini, orang yang mengalami masalah tidur dapat memperbaiki pola tidur mereka dan mendapatkan istirahat yang lebih baik.

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa orang dengan gangguan Jiwa (ODGJ) adalah kelompok orang yang mengalami kesulitan dan ketidakmampuan untuk menjalani kehidupan sehari-hari sebagai akibat dari kondisi kesehatan mental yang signifikan. Artikel ini akan menjelaskan ODGJ dan mengeksplorasi enam ciri utamanya.

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa diet yang sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Dengan memahami prinsip nutrisi yang baik, kita dapat membuat pilihan makanan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan. 

Sobat Yesdok, memiliki trauma masa lalu adalah pengalaman pribadi yang rumit dan dapat mempengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda karena merupakan pengalaman pribadi. Perkembangan emosional dan sosial seseorang dapat dipengaruhi oleh trauma yang dialami selama masa kanak-kanak. Penting bagi seseorang untuk mengakui dan memberikan izin untuk mengalami dan memproses emosi mereka.

Sobat Yesdok, anda pasti sudah mendengar dan melihat berita yang sedang viral terkait bayi prematur dengan berat 1.5 Kg yang meninggal dunia karena penanganan yang tidak tepat oleh salah satu klinik di Tasikmalaya, Jawa Barat. Pasalnya, proses persalinan yang terjadi sangat tidak profesional terutama para staff medisnya bekerja sambil bermain ponsel.