Menyimpan minyak bekas biasanya menjadi kebiasaan yang dilakukan oleh para ibu rumah tangga dengan dalih menghemat pemakaian minyak. Padahal minyak bekas yang sudah digunakan memiliki dampak yang buruk terhadap kesehatan. 

Siapa bilang membakar lemak harus selalu identik dengan olahraga berat dan diet ketat? Ternyata, ada cara-cara sederhana dan menyenangkan yang bisa bantu tubuhmu membakar lemak secara alami, tanpa harus keringetan di gym atau nahan lapar terus-terusan!

Lipemia kondisi saat plasma darah tampak putih seperti susu. Meski jarang dibahas, lipemia penting dikenali karena dapat menjadi tanda adanya masalah serius pada metabolisme lemak di tubuh.

Menjalankan ibadah puasa seringkali menjadi tantangan bagi para penderita Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Perubahan pola makan dan kondisi perut yang kosong selama hampir 13 jam bisa memicu asam lambung naik ke kerongkongan jika tidak pandai memilih makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur dan berbuka. 

Mempersiapkan pernikahan dan kehamilan sering kali berfokus pada hal-hal administratif dan rencana masa depan. Namun, ada satu hal penting yang sering terlewat, yaitu pemeriksaan kesehatan genetik, khususnya skrining thalassemia. Thalassemia adalah kelainan darah bawaan yang diturunkan dari orang tua ke anak. Tanpa pemeriksaan, banyak pasangan tidak menyadari bahwa mereka membawa gen thalassemia yang berisiko diturunkan kepada anak kelak.

Memasuki tahun baru seringkali datang dengan semangat baru termasuk keinginan untuk menjaga kesehatan mental, mengurangi stres, dan hidup lebih hadir dalam setiap momen. Salah satu cara efektif dan sederhana untuk mencapai itu adalah melalui prinsip mindfulness yaitu seni membawa perhatian penuh ke masa sekarang tanpa menghakimi apa yang terjadi dalam pikiran atau tubuh kita.

Nyeri pinggang bawah (low back pain) sangat umum dirasakan terutama oleh pekerja yang sering duduk lama di kantor atau di depan komputer. Nyeri ini dapat muncul karena berbagai faktor, termasuk postur tubuh yang buruk dan penggunaan kursi yang tidak mendukung tulang belakang dengan benar. 

Gaya hidup minum gerak atau sedentari sangatlah melekat dengan era digital saat ini karena gaya hidup ini ditandai dengan aktivitas yang membutuhkan sedikit energi. Gaya hidup minim gerak dapat membuat metabolisme tubuh melambat sehingga kadar kalori lebih mudah menumpuk dan memicu obesitas. 

Mouthwash atau obat kumur membantu menjaga kebersihan dan kesegaran mulut. Produk ini biasanya mengandung antibakteri untuk membersihkan sela-sela gigi, dan beberapa juga mengandung alkohol yang bisa menimbulkan rasa perih atau mulut kering.

Mimisan sering kali datang secara tiba-tiba. Kamu mungkin pernah mengalaminya saat sedang bekerja, beraktivitas, atau bahkan ketika sedang tidur. Darah menetes keluar dari hidung tanpa diduga, membuat panik dan bertanya-tanya, berbahaya ataukah masih dalam kondisi normal?

Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh karena berperan dalam berbagai fungsi vital, seperti menjaga keseimbangan cairan, membantu pencernaan, menjaga fungsi otak, serta menjaga kelembapan kulit. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi yang berdampak pada kesehatan fisik dan mental.

Meditasi dan mindfulness adalah dua hal yang tengah menjadi perbincangan, khususnya di kalangan anak muda. Kedua cara ini dinilai efektif untuk mengurangi stres dan kecemasan akibat pekerjaan, pertemanan, keluarga, dan hubungan. Dengan meditasi dan mindfulness, seseorang dinilai akan mampu mengontrol pikiran mereka. 

Minyak alami rambut sebenarnya memiliki peran yang penting untuk menjaga kelembapan rambut. Produksi minyak rambut yang berlebihan dapat menyebabkan rambut terlihat lepek, kusam, dan sulit diatur. Kondisi ini umumnya dialami oleh orang-orang yang tinggal di daerah beriklim panas atau lembap. 

Sebagai orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh dan berkembang dengan baik, khususnya memiliki rambut sehat dan berkilau. Tidak jarang ada begitu banyak usaha yang dilakukan orang tua agar anaknya memiliki rambut yang sehat. Meskipun demikian, tanpa disadari ternyata ada beberapa usaha yang sia-sia untuk dilakukan karena hanya bersifat mitos dan tidak terbukti secara ilmiah. 

Terungkap penemuan obat keras zat Etomidate dalam vape milik artis Jonathan Frizzy, sebagai tersangka penyalahgunaan narkoba. Polisi mengungkap tersangka melancarkan aksinya melalui grup Whatsapp. Etomidate atau obat keras ini ternyata memiliki peran penting dalam medis. Namun, penggunaan berlebihan justru dapat membahayakan. Bagaimanakah dampaknya terhadap tubuh?

Hari raya atau lebaran sangat berkaitan erat dengan perayaan. Seringkali dalam merayakan kita hanya memikirkan kenikmatan sesaat, salah satunya berlebihan saat mengonsumsi makanan manis dan berlemak yang berisiko meningkatkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh selama perayaan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya antioksidan?

Saat momen lebaran, pastinya banyak tersedia berbagai hidangan yang tinggi kalori. Kenaikan berat badan selama lebaran jadi hal yang paling ditakuti. Namun, jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati makanan dan minuman tanpa harus mengkhawatirkan berat badan (BB) Anda selama mengikuti langkah sehat berikut ini.

Selama bulan puasa, biasanya kita kesulitan untuk mengontrol makanan yang dikonsumsi karena rasa lapar membuat kita ingin mengonsumsi banyak makanan dalam satu waktu. Mengonsumsi makanan sembarangan dan berlebihan dapat berdampak buruk terhadap kesehatan. 

Puasa adalah sebuah kondisi dimana tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman selama lebih dari 12 jam. Ketika puasa, tubuh seringkali kekurangan asupan serat atau nutrisi lainnya karena menu berbuka atau sahur yang sembarangan. Saat tubuh kekurangan asupan serat, kualitas kerja usus akan menurun dan menyebabkan terjadinya sembelit. 

Bulan puasa adalah kesempatan terbaik bagi kita untuk beribadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak sekali yang kesulitan menjalankan puasa penuh karena tidak kuat menahan lapar. Bagaimanakah tips sehat yang tepat agar bisa menjalankan puasa penuh?