Hari raya atau lebaran sangat berkaitan erat dengan perayaan. Seringkali dalam merayakan kita hanya memikirkan kenikmatan sesaat, salah satunya berlebihan saat mengonsumsi makanan manis dan berlemak yang berisiko meningkatkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh selama perayaan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya antioksidan?

Saat momen lebaran, pastinya banyak tersedia berbagai hidangan yang tinggi kalori. Kenaikan berat badan selama lebaran jadi hal yang paling ditakuti. Namun, jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati makanan dan minuman tanpa harus mengkhawatirkan berat badan (BB) Anda selama mengikuti langkah sehat berikut ini.

Bulan puasa adalah kesempatan terbaik bagi kita untuk beribadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak sekali yang kesulitan menjalankan puasa penuh karena tidak kuat menahan lapar. Bagaimanakah tips sehat yang tepat agar bisa menjalankan puasa penuh?

Maraknya informasi yang beredar di media sosial mengenai langkah praktis untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Hal ini membuat masyarakat semakin tergiur dengan cara yang instan, berujung pada pola diet asal-asalan tanpa memahami risikonya. Sebenarnya apa yang perlu diperhatikan saat memutuskan untuk diet?

Berat badan yang ideal adalah impian dari semua orang, tanpa terkecuali, baik pria maupun wanita. Untuk mencapai berat badan ideal, terdapat beberapa bentuk program diet yang dapat dilakukan. Program diet ini membantu Anda untuk mengontrol jumlah asupan kalori dan lemak yang masuk ke dalam tubuh. Meskipun demikian, program diet yang salah juga akan membawa dampak yang buruk terhadap tubuh.  

Beberapa orang menganggap penyakit kusta atau lepra sering dianggap sebagai penyakit kutukan atau hukuman. Ternyata dalam dunia medis, kusta merupakan penyakit yang akibat infeksi bakteri Mycobacterium leprae yang menyerang saraf, kulit, dan jaringan tubuh lainnya. 

Beberapa tahun terakhir, angka pernikahan di Indonesia mengalami penurunan drastis. Maraknya kasus KDRT dan perselingkuhan yang beredar menjadi titik pemicunya. Penyebaran informasi yang sangat mudah diakses masyarakat sehari-hari, lambat laun menjadi doktrin. Hal ini  berdampak pada nilai-nilai dalam masyarakat hingga kekhawatiran seperti tren marriage is scary.

Memasuki tahun ajaran baru, para orang tua harus kembali memikirkan bekal apa yang akan dibawakan untuk anak-anak. Beberapa orang tua tidak memiliki waktu luang untuk membuat bekal sehat dan bergizi bagi anak. 

Banyak orang mencari makanan yang lezat dan menghangatkan tubuh saat musim hujan, tetapi penting juga untuk memilih makanan yang sehat yang memberikan energi dan menjaga daya tahan tubuh.

Mitos dan stigma tentang penyakit kusta, juga dikenal sebagai lepra, telah ada sejak lama. Pada masa lalu, penyakit ini sering dianggap sebagai kutukan atau hukuman atas dosa. Namun, pemahaman medis kontemporer menunjukkan bahwa kusta adalah penyakit menular yang dapat disembuhkan. 

Meskipun kolesterol sering dikaitkan dengan masalah kesehatan orang dewasa, tahukah Anda bahwa kolesterol tinggi juga bisa terjadi pada anak-anak? Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan di kemudian hari. 

Sobat Yesdok, diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) terkenal karena menurunkan tekanan darah dan juga membantu mengontrol kadar kolesterol. 

Sobat Yesdok, mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi adalah hal yang sangat perlu diutamakan bagi penderita diabetes untuk menjaga pola makan yang seimbang. 

Sobat Yesdok, sebagai orang tua Anda perlu tahu kalau si kecil sangat menyukai makanan yang dapat digenggam oleh tangannya atau finger food. Jenis makanan ini mudah dipegang dan membantu si kecil dalam keterampilan motorik halus.

Sobat Yesdok, penderita gastroesophageal reflux disease (GERD) sering menghadapi kesulitan untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang karena beberapa makanan dapat menyebabkan gejala asam lambung. Namun, diet yang sehat masih dapat dilakukan dengan memperhatikan beberapa hal. 

Sobat Yesdok, menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan, tetapi memilih minuman yang tepat dapat membantu. Memiliki tubuh ideal adalah keinginan setiap orang, selain memberikan kesan yang lebih indah, menurunkan berat badan menjadi lebih ideal juga baik bagi kesehatan tubuh.

Sobat Yesdok, umat Muslim di seluruh dunia menantikan Lebaran. Santapan bersama keluarga dan kerabat adalah salah satu tradisi yang tak terpisahkan dari perayaan ini. Ketupat adalah makanan wajib di antara berbagai hidangan Lebaran. Ketupat tidak hanya lezat, tetapi juga sangat baik untuk tubuh. 

Sobat Yesdok, Ramadhan adalah ibadah agama yang penting bagi banyak orang. Namun, untuk menjaga kesehatan dan produksi ASI yang baik, ibu menyusui harus mempertimbangkan beberapa hal khusus. 

Sobat Yesdok, Obesitas telah berkembang menjadi masalah kesehatan masyarakat yang semakin meningkat di seluruh dunia. Lemak yang menumpuk di tubuh tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan beberapa kanker.

Sobat Yesdok, ketika lapisan pelindung perut dan usus dua belas jari rusak, terjadi sakit maag atau ulser. Sangat penting untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup anda saat mengendalikan sakit maag. Berpuasa secara bijak dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan.