Penyakit jantung menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Meskipun demikian, penyakit jantung ternyata bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin melakukan aktivitas fisik. Salah satu aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan jantung adalah berjalan kaki.

Seiring berjalannya waktu pola makan masyarakat modern kini mulai bergeser. Jenis makanan dan minuman dengan rasa yang beragam, bentuk yang unik, sajian yang tinggi garam, gula, lemak dan pewarna semakin digemari. Masih banyak yang tidak sadar akan bahaya yang sedang menanti. Dengan begitu, deteksi dini penyakit jantung perlu untuk diketahui lebih dalam, terutama lewat pola makan.

Menjaga kebersihan mulut bukan hanya sekedar menyikat gigi saja. Beberapa orang menganggap aktivitas ini merupakan bagian dari rutinitas untuk memulai hari dan mengakhiri hari. Namun dalam aktivitas membersihkan mulut, ternyata masih banyak yang keliru. Bahkan dengan meningkatnya kasus penyakit sekitar area mulut di kalangan masyarakat, menjadi penanda bahwa praktik dalam menjaga kebersihan mulut masih kurang tepat dan tidak cukup. 

Ketika lahir, kondisi rambut bayi sangat beragam. Ada yang lahir dengan rambut lebat atau bahkan dengan rambut yang sangat jarang. Tetapi perbedaan tersebut bukanlah suatu masalah karena seiring bertambahnya usia, rambut bayi akan tumbuh dengan sendirinya. Perawatan rambut yang tepat akan sangat memengaruhi pertumbuhannya. 

Kulit anak, terutama pada usia bayi dan balita, memiliki karakteristik yang berbeda dengan kulit orang dewasa. Kulit mereka cenderung lebih tipis, sensitif, dan rentan terhadap iritasi maupun kekeringan. 

Hari raya atau lebaran sangat berkaitan erat dengan perayaan. Seringkali dalam merayakan kita hanya memikirkan kenikmatan sesaat, salah satunya berlebihan saat mengonsumsi makanan manis dan berlemak yang berisiko meningkatkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh selama perayaan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya antioksidan?

Saat momen lebaran, pastinya banyak tersedia berbagai hidangan yang tinggi kalori. Kenaikan berat badan selama lebaran jadi hal yang paling ditakuti. Namun, jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati makanan dan minuman tanpa harus mengkhawatirkan berat badan (BB) Anda selama mengikuti langkah sehat berikut ini.

Bulan puasa adalah kesempatan terbaik bagi kita untuk beribadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak sekali yang kesulitan menjalankan puasa penuh karena tidak kuat menahan lapar. Bagaimanakah tips sehat yang tepat agar bisa menjalankan puasa penuh?

Kesehatan tubuh tercermin lewat kulit. Akhir-akhir ini semakin banyak yang kulitnya mengalami gangguan seperti jerawat, kulit kusam dan kering, atau bahkan penuaan dini. Ternyata kesehatan pencernaan atau metabolisme tubuh sangat berperan besar terhadap kulit. Jadi, apa sih rahasia kulit yang sehat?

Standar kecantikan menjadi tolak ukur bagi para wanita untuk berpenampilan dan tampil “cantik” di masyarakat. Selain memengaruhi tampilan fisik dari seseorang, standar kecantikan juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang. 

Permasalahan rambut kusam dan kasar seringkali menjadi keluhan, khususnya bagi kaum wanita. Rambut kusam dan kasar dapat disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari produk rambut yang tidak cocok, penggunaan alat styling yang berlebihan, bahkan karena paparan sinar UV dan polusi. 

Hal yang tidak disadari oleh beberapa wanita yaitu makanan dan minuman tertentu ternyata dapat mempengaruhi aroma area intim. Hal ini terjadi karena dapat mengganggu keseimbangan pH dan flora bakteri di vagina, yang berujung pada aroma alami Miss V.

Memasuki tahun ajaran baru, para orang tua harus kembali memikirkan bekal apa yang akan dibawakan untuk anak-anak. Beberapa orang tua tidak memiliki waktu luang untuk membuat bekal sehat dan bergizi bagi anak. 

Keju, si gurih dan lembut yang membuat semua makanan terasa lebih enak. Keju selalu menjadi bahan utama di semua jenis pizza, pasta, dan roti bakar. Namun, pernah merasa, "Boleh nggak ya makan keju tiap hari?"

Pernahkah Anda mencoba teh saffron? Saffron ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan selain aromanya yang menenangkan. Tubuh kita mendapatkan manfaat besar dari rempah mahal ini selain menambah rasa makanan. 

Terkadang tanpa disadari, orang-orang mengonsumsi berbagai jenis makanan yang tidak semuanya bisa diproses dan diserap tubuh dengan baik. Bahkan tidak jarang justru mengonsumsi makanan yang bisa berdampak buruk terhadap tubuh. Pola makan yang sehat dapat membantu untuk mewujudkan hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik. 

Tahun telah berganti, tentu saja banyak harapan yang disemogakan di awal yang baru ini. Salah satu resolusi yang hampir diinginkan oleh semua orang adalah memulai gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat dapat dicapai dengan niat, keinginan, dan konsistensi dari diri sendiri. Untuk memulai gaya hidup sehat, perlu menerapkan beberapa langkah kecil ini. 

Pasangan sering melakukan oral seks sebagai bagian dari aktivitas seksual mereka. Namun, oral seks, seperti aktivitas seksual lainnya, juga memiliki risiko kesehatan, terutama terkait IMS, untuk menjaga kelangsungan hidup reproduksi Anda. 

Selada air (watercress) adalah salah satu sayuran hijau yang sering dianggap superfood. Meski kecil, daun ini kaya akan nutrisi yang memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh. 

Natal adalah waktu yang penuh dengan kegembiraan, dan hadiah manis sering menjadi komponen penting dari perayaan ini. Kelebihan gula, di sisi lain, dapat menyebabkan lonjakan gula darah, peningkatan berat badan, dan efek negatif pada suasana hati. Dessert rendah gula atau tanpa gula dapat menjadi pilihan yang sehat dan nikmat.