Gaya hidup minum gerak atau sedentari sangatlah melekat dengan era digital saat ini karena gaya hidup ini ditandai dengan aktivitas yang membutuhkan sedikit energi. Gaya hidup minim gerak dapat membuat metabolisme tubuh melambat sehingga kadar kalori lebih mudah menumpuk dan memicu obesitas. 

Penyakit jantung menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Meskipun demikian, penyakit jantung ternyata bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin melakukan aktivitas fisik. Salah satu aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan jantung adalah berjalan kaki.

Seiring berjalannya waktu pola makan masyarakat modern kini mulai bergeser. Jenis makanan dan minuman dengan rasa yang beragam, bentuk yang unik, sajian yang tinggi garam, gula, lemak dan pewarna semakin digemari. Masih banyak yang tidak sadar akan bahaya yang sedang menanti. Dengan begitu, deteksi dini penyakit jantung perlu untuk diketahui lebih dalam, terutama lewat pola makan.

Pernahkah Anda menyaksikan secara langsung insiden saat seseorang disekitar tenggelam? atau kejadian tersebut pernah Anda saksikan melalui adegan film? hal ini pastinya membuat yang menyaksikan menjadi penasaran, sebenarnya bagaimanakah pertolongan pertama yang benar dan sesuai dengan aturan medis dalam upaya menyelamatkan orang yang tenggelam.

Selada air (watercress) adalah salah satu sayuran hijau yang sering dianggap superfood. Meski kecil, daun ini kaya akan nutrisi yang memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh. 

Kondisi saat terjadinya penumpukan cairan di sekitar jantung, akan membuat jantung berada di bawah tekanan, sehingga menyebabkannya tidak dapat berfungsi dengan baik. Kondisi medis ini disebut sebagai efusi perikardium.

Jantung berperan sebagai organ vital yang berperan penting untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Sehingga jika terjadi gangguan seperti penumpukan cairan di sekitar jantung, atau efusi perikardium akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan organ tubuh lainnya.

Sobat Yesdok, jantung merupakan salah satu organ vital yang kita miliki, karena tubuh bergantung pada kinerja jantung agar dapat berfungsi dengan baik. Ketika cairan terkumpul di sekitar jantung akan membuatnya tertekan, sehingga dapat mengganggu kemampuan jantung untuk memompa darah dengan baik, kondisi ini disebut tamponade jantung.

Sobat Yesdok, sebuah prosedur medis penting yang digunakan untuk mendiagnosis dan mengobati berbagai penyakit jantung adalah kateterisasi jantung, juga dikenal sebagai kateterisasi kardiak.

Sobat Yesdok, Kateterisasi jantung adalah prosedur medis invasif yang menilai kondisi pembuluh darah dan jantung secara keseluruhan. Prosedur ini memberikan dokter informasi penting tentang bagaimana jantung berfungsi dan dapat membantu dalam diagnosis dan perawatan berbagai masalah jantung. 

Sobat Yesdok, mendadak henti jantung adalah kondisi yang berbahaya yang terjadi ketika jantung tiba-tiba berhenti berdetak, menghentikan aliran darah ke seluruh tubuh, yang dapat menyebabkan kematian dalam beberapa menit jika tidak ditangani dengan segera. 

Sobat Yesdok, penyakit jantung koroner (PJK) adalah salah satu penyakit jantung yang paling umum dan dapat mengancam jiwa. Ada beberapa faktor risiko genetik, tetapi gaya hidup juga berperan. 

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa pisang sering dijuluki sebagai makanan sumber energi, tetapi ternyata tidak hanya buahnya yang baik, bunga dan jantung pisang, yang seringkali diabaikan, memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan berbagai manfaat kesehatan. 

Sobat Yesdok, anda pasti sepakat bahwa melakukan olahraga dengan sering akan meningkatkan kesehatan tubuh yang signifikan. Selain itu, olahraga juga dapat memberikan postur tubuh yang ideal terhadap tubuh. Lancarnya sirkulasi darah karena aktivitas ini yang menjadikan tubuh lebih sehat. Namun tahukah anda bahwa beberapa hal terkait olahraga malah memicu bahaya bagi seseorang yang mengidap  riwayat penyakit jantung? 

Sobat Yesdok, pernahkah telapak tangan anda terasa sangat dingin? Tentunya hal ini dapat terjadi karena suhu di dalam ruangan yang sangat rendah, ataupun anda baru saja memegang benda yang dingin. Jika dipicu karena hal tersebut, tentunya hal ini normal saja terjadi. Namun jika telapak tangan anda selalu terasa dingin meskipun tidak ada pemicunya, sebaiknya anda waspada terhadap indikasi penyakit tertentu. 

Sobat Yesdok, jantung adalah organ vital dalam tubuh yang berfungsi untuk memompa darah keseluruh tubuh. Perannya sangat vital karena sirkulasi darah bergantung pada kinerjanya. Namun, sering kali terjadi gangguan pada jantung salah satunya saat jantung mengalami pembengkakan. Meskipun pembengkakan jantung bukanlah penyakit, tetapi hal ini mengindikasikan gejala dari penyakit lainnya. 

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa air kelapa merupakan buah yang memiliki multi manfaat, mulai dari daging hingga kulitnya dapat diproduksi menjadi sesuatu yang sangat dibutuhkan. Selain berguna sebagai infused water, minyak untuk perawatan tubuh, dan menurunkan berat badan. 

Sobat YesDok, kesehatan tubuh sangatlah penting diperhatikan dan dijaga terutama bagi lansia. Karena dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin dapat meningkatkan kesehatan tulang, tubuh dan mengurangi kecemasan.

Sobat Yesdok, apakah anda sering mengalami kondisi tubuh anda merasa gemetaran dan jantung anda berdebar sangat kencang. Sehingga membuat anda kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Bagi anda yang sangat menyukai olahraga, hal ini adalah kebiasaan yang sangat baik dilakukan. Namun, tahukah anda sobat YesDok, jika terlalu sering melakukan olahraga akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda.