Eksim sering dianggap hanya sebagai masalah kulit, padahal kondisi ini bisa berkaitan erat dengan stres. Banyak orang dewasa yang mengalami kekambuhan eksim justru saat sedang menghadapi tekanan emosional. Hal ini terjadi karena stres dapat memengaruhi sistem imun dan memperparah peradangan pada kulit.

Kelenjar adrenal menghasilkan hormon kortisol sebagai respons terhadap stres atau rendahnya kadar glukosa dalam tubuh. Hormon ini sangat penting untuk mengatur metabolisme, reaksi kekebalan, tekanan darah, dan tingkat energi tubuh. Namun, kadar kortisol yang terlalu tinggi secara terus menerus dapat berbahaya bagi kesehatan.

Meskipun stres tidak dapat dihindari, apakah benar stres dapat menyebabkan kanker? Untuk menemukan jawaban atas pertanyaan ini, sangat penting untuk membedakan efek stres langsung dari faktor-faktor yang memengaruhi risiko kanker secara tidak langsung. Ulasan berikut berdasarkan penelitian dan pendapat ahli.

Istilah burnout seringkali dikaitkan dengan sebuah kondisi dimana seseorang mengalami kewalahan secara fisik dan mental akibat stres yang berkepanjangan. Burnout dapat menyebabkan Anda kehilangan minat dan motivasi untuk menyelesaikan peran yang dimulai. Lalu, Apa saja tanda dari burnout ini dan bagaimana cara mengatasinya?

Beberapa waktu lalu viral seorang peserta CPNS yang mendadak kaku ketika sedang menjalani tes. Banyak warganet menduga-duga penyebab dari kejadian viral ini. Mereka sibuk memberikan komentar di sosial media. Tidak jarang mereka pun mengaitkan hal ini dengan rasa panik dan grogi yang dialami wanita tersebut, atau bahkan mendiagnosisnya dengan Psychosomatic Disorder. Tapi apakah sebenarnya arti dari Psychosomatic Disorder? Dan benarkah ia mengalami Psychosomatic Disorder? 

Sobat Yesdok, mengendalikan emosi adalah keterampilan penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari yang sehat dan bahagia. Meskipun emosi dapat menjadi sangat kuat dan sulit untuk dikendalikan, anda dapat belajar mengelola emosi dengan lebih baik dengan praktik yang tepat. 

Sobat Yesdok, jika seseorang mengalami kecenderungan untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan sebagai reaksi terhadap tekanan atau stres, ini adalah masalah serius karena dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional mereka. 

Sobat Yesdok, banyak orang mengalami stress eating, atau makan berlebihan sebagai respons terhadap tekanan atau stres. Meskipun kita tahu konsekuensi negatifnya terhadap kesehatan, banyak dari kita sering kali merasa tertarik untuk makan sesuatu yang membuat kita merasa nyaman saat kita berada dalam situasi yang menekan. 

Sobat Yesdok, Banyak orang sering mengalami tekanan saat pemilihan umum. Bukan hanya prosesnya yang rumit dan lama, tetapi hasilnya juga dapat sangat memengaruhi kesejahteraan mental seseorang dan masyarakat secara keseluruhan. Salah satu efek yang paling umum setelah pemilihan umum adalah gangguan stres pasca pemilihan (PESD), juga dikenal sebagai gangguan stres pasca pemilihan umum. 

Sobat Yesdok, meskipun emosi negatif adalah sesuatu yang alami bagi manusia, penting untuk belajar bagaimana mengelolanya agar tidak mengganggu kesehatan mental dan fisik kita. 

Sobat Yesdok, seringkali kita mendengar seseorang yang mengidap insomnia disebabkan oleh faktor stres dan kecemasan berlebihan oleh penderitanya. Stres menjadi awal dari munculnya berbagai jenis penyakit. Karena saat tubuh mengalami stres, maka hormon kortisol akan mendominasi tubuh, yang dapat menyebabkan banyak kerusakan sel dan saraf tubuh. Sehingga anda perlu mendeteksi tanda-tanda saat tubuh mengidap stres, agar dapat mengatasinya lebih awal.

Sobat Yesdok, terlahir menjadi wanita artinya seseorang akan dihadapkan dengan ekspektasi dan kejadian yang mengharuskannya berperilaku hampir sempurna atau perfeksionis. Kondisi ini dinamakan dengan good girl syndrome yang merujuk terutama wanita, cenderung untuk mengikuti norma-norma sosial dan mengutamakan keinginan dan harapan orang lain di atas kebutuhan dan keinginan pribadi mereka sendiri. 

Sobat Yesdok, terlahir menjadi wanita artinya seseorang akan dihadapkan dengan ekspektasi dan kejadian yang mengharuskannya berperilaku hampir sempurna atau perfeksionis. Kondisi ini dinamakan dengan good girl syndrome yang merujuk terutama wanita, cenderung untuk mengikuti norma-norma sosial dan mengutamakan keinginan dan harapan orang lain di atas kebutuhan dan keinginan pribadi mereka sendiri. 

Sobat Yesdok, jantung adalah organ vital dalam tubuh yang berfungsi untuk memompa darah keseluruh tubuh. Perannya sangat vital karena sirkulasi darah bergantung pada kinerjanya. Namun, sering kali terjadi gangguan pada jantung salah satunya saat jantung mengalami pembengkakan. Meskipun pembengkakan jantung bukanlah penyakit, tetapi hal ini mengindikasikan gejala dari penyakit lainnya. 

Sobat Yesdok, apakah anda sering bermain game? Atau terlalu lama scroll sosial media? Lalu anda merasa sangat lemas dan mata menjadi perih, kondisi ini diistilahkan dengan digital fatigue. Hati-hati karena dapat meningkatkan masalah pada kesehatan anda. Kebiasaan buruk ini harus segera diatasi, karena dapat membuat tubuh menjadi sangat kelelahan dan menguras habis energi tubuh anda. 

Sobat YesDok, apakah anda mengalami hari-hari yang buruk belakangan ini? Padatnya jadwal pekerjaan ataupun aktivitas sehari-hari membuat tubuh anda tidak bisa merasakan istirahat. Hal ini membuat anda kelelahan parah dan merasa tertekan. Sehingga anda pun sering mengeluh setiap kali hal buruk menimpa anda.

Sobat YesDok, apakah akhir-akhir ini rambut anda mengalami kerontokan yang parah? Anda pun bingung karena sudah berbagai cara dilakukan untuk menjaga rambut untuk tetap kuat. Mulai dari penggunaan hair tonic, serum, vitamin rambut tidak begitu berpengaruh. Rambut terus berguguran dengan jumlah yang banyak. Namun apakah anda sering menguncir rambut dalam waktu yang lama? 

Sobat YesDok, apakah akhir-akhir ini rambut anda mengalami kerontokan yang parah? Anda pun bingung karena sudah berbagai cara dilakukan untuk menjaga rambut untuk tetap kuat. Mulai dari penggunaan hair tonic, serum, vitamin rambut tidak begitu berpengaruh. Rambut terus berguguran dengan jumlah yang banyak. 

Sobat YesDok, anda pasti pernah merasakan kelaparan ataupun nafsu makan saat di malam hari? Padahal anda sudah bertekad untuk diet dengan metode menghindari makan malam. Hal lainnya yang memicu anda yakni ketika melihat makanan ataupun membicarakan makanan tertentu. 

Sobat YesDok, pernahkah anda menyimpan perasaan adiksi terhadap sesuatu, seperti mendambakan kehadiran seseorang yang telah pergi dari hidup anda, berusaha untuk melakukan self harm dengan cutting kulit lengan, ataupun adiksi terhadap rokok, alkohol bahkan lebih parah kecanduan obat tidur ataupun obat terlarang.