Hari raya atau lebaran sangat berkaitan erat dengan perayaan. Seringkali dalam merayakan kita hanya memikirkan kenikmatan sesaat, salah satunya berlebihan saat mengonsumsi makanan manis dan berlemak yang berisiko meningkatkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh selama perayaan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya antioksidan?

Saat momen lebaran, pastinya banyak tersedia berbagai hidangan yang tinggi kalori. Kenaikan berat badan selama lebaran jadi hal yang paling ditakuti. Namun, jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati makanan dan minuman tanpa harus mengkhawatirkan berat badan (BB) Anda selama mengikuti langkah sehat berikut ini.

Bulan puasa adalah kesempatan terbaik bagi kita untuk beribadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak sekali yang kesulitan menjalankan puasa penuh karena tidak kuat menahan lapar. Bagaimanakah tips sehat yang tepat agar bisa menjalankan puasa penuh?

Maraknya informasi yang beredar di media sosial mengenai langkah praktis untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Hal ini membuat masyarakat semakin tergiur dengan cara yang instan, berujung pada pola diet asal-asalan tanpa memahami risikonya. Sebenarnya apa yang perlu diperhatikan saat memutuskan untuk diet?

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa pria memiliki tingkat testosteron yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita? Hormon ini terkait erat dengan dorongan seksual, yang berarti pria biasanya memiliki libido yang lebih tinggi dibandingkan wanita.

Sobat Yesdok, mungkin anda pernah merasakannya atau mendengarnya dari pasangan terkait sensasi lapar yang tidak terduga setelah sesi bercinta. Pertanyaannya muncul, apakah perasaan lapar ini benar-benar terkait dengan aktivitas seksual, atau hanya mitos belaka?

Sobat Yesdok, berhubungan intim merupakan suatu kewajiban bagi pasangan suami dan istri dalam meningkatkan keharmonisan dan koneksi antara satu sama lain. Selain memenuhi kebutuhan biologis, memenuhi hasrat seksual dapat memberikan peningkatan emosional yang baik. Namun umumnya, jika dibandingkan dengan istri, maka suami yang lebih dominan memiliki libido yang tinggi. Bagaimanakah memastikan suami memiliki hasrat seksual yang tinggi?

Sobat YesDok, anda pasti pernah merasakan kelaparan ataupun nafsu makan saat di malam hari? Padahal anda sudah bertekad untuk diet dengan metode menghindari makan malam. Hal lainnya yang memicu anda yakni ketika melihat makanan ataupun membicarakan makanan tertentu. 

Sobat YesDok, pernahkah anda dihadapkan dengan kondisi tubuh yang membingungkan anda? Seperti anda sangat menyadari bahwa diri anda terlalu kurus dan sangat tidak energik akhir-akhir ini.

Tantangan dalam mengatur pola makan hidup sehat dan diet adalah mengendalikan nafsu makan yang berlebihan. Lalu, apakah ada cara mengendalikan nafsu makan yang berlebihan agar lebih terkontrol? Yuk, simak ulasannya berikut ini.

Anosmia merupakan ketidakmampuan seseorang untuk mencium bau. Kondisi ini bisa berlangsung secara sementara atau permanen.

Kebahagian seorang ibu itu sederhana. Melihat anaknya mau makan secara lahap sudah dapat memberikan kebahagiaan tersendiri untuk seorang ibu. Tapi kadang si kecil mengalami GTM atau gerakan tutup mulut dan nafsu makan menurun. Untuk menambah nafsu makan, banyak yang menyarankan untuk memanfaatkan temulawak.

Rasa lapar merupakan sensasi yang ditimbulkan dari sinyal tubuh yang memerintahkan otak bahwa perut sedang dalam keadaan kosong dan membutuhkan asupan. 

Gangguan kecemasan dapat menyebabkan perubahan nafsu makan!

Tantangan terbesar bagi setiap orang yang mencoba mengurangi berat badan adalah menjaga pola makan. Meskipun menjaga asupan kalori saat merencanakan menu makanan terkesan mudah, faktanya rasa lapar di tengah hari sering kali dapat menjungkirbalikkan tujuan awal.

Kecemasan adalah sebuah gangguan kesehatan mental yang menyebabkan seseorang merasa kekhawatiran dan rasa cemas terhadap sesuatu secara berlebihan yang berkepanjangan.

Perubahan nafsu makan bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya stres, depresi, gangguan cemas, perubahan hormon, dan lain-lain. Orang-orang yang tengah menghadapi masalah berat pada kehidupan mereka, cenderung mengalami penurunan pada nafsu makan.

Pada masa-masa remaja, kehilangan nafsu makan merupakan hal yang umum. Namun, kehilangan nafsu makan secara tiba-tiba merupakan kondisi yang harus mendapat perhatian lebih.

Kehilangan nafsu makan serta tubuh merasa lelah adalah gejala yang umumnya terjadi secara bersamaan. 

Kesulitan untuk mengontorl nafsu makan bisa berakibat fatal bagi Anda yangs edang diet. nafsu makan bukan hanya soal makanan berat, tetapi juga keinginan untuk terus ngemil. Jika dibiarkan berkepanjangan, kenaikan berat badan sangat mudah terjadi.