Baru-baru ini viral berita tentang Tom Lembong di persidangan terkait gula rafinasi. Gula rafinasi yang langsung dikonsumsi saat persidangan untuk membuktikan dampak dari gula rafinasi terhadap tubuh. Namun banyak yang masih belum mengetahui gula rafinasi dan perbedaannya dari gula alami.

Konsumsi gula secara berlebihan merupakan salah satu penyebab utama kerusakan gigi pada anak. Makanan dan minuman manis seperti permen, minuman bersoda, serta kue kemasan dapat meningkatkan produksi asam oleh bakteri di mulut, yang kemudian merusak enamel gigi dan menyebabkan karies atau gigi berlubang.

Banyak orang mengalami keinginan kuat untuk makan makanan manis di malam hari. Ini bisa menjadi masalah terutama bagi mereka yang berusaha menjalani pola makan sehat atau mengontrol asupan gula mereka. 

Untuk orang-orang yang mencari gula alami yang rendah kalori, stevia telah menjadi pilihan pemanis yang populer. Namun, banyak pertanyaan muncul tentang apakah stevia benar-benar lebih baik daripada gula biasa, atau apakah itu hanya mitos.

Sobat Yesdok, Antiplatelet dan antikoagulan merupakan dua jenis obat yang memiliki persamaan yaitu untuk mencegah pembentukan bekuan darah. Namun keduanya bekerja dan digunakan dalam kondisi yang berbeda.

Sobat Yesdok, Antikoagulan merupakan salah satu obat yang sangat penting untuk mengurangi risiko stroke dan serangan jantung termasuk mencegah pembekuan darah.

Sobat Yesdok, Lebaran adalah waktu yang menyenangkan di mana kita berkumpul dengan teman dan keluarga untuk merayakannya dengan makan-makan bersama. Namun, penting untuk mempertimbangkan dampak negatif pada kesehatan dari makanan dan minuman tertentu saat menikmati hidangan Lebaran. Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah mengonsumsi sirup, yang biasanya digunakan dalam minuman manis. 

Sobat Yesdok, kopi sangat disukai di seluruh dunia karena rasanya yang kuat dan efeknya yang merangsang. Meskipun kopi sering ditambahkan gula dan krim, minum kopi tanpa gula juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Sobat Yesdok, kesehatan otak sangat penting untuk kualitas hidup secara keseluruhan karena otak adalah organ penting dalam tubuh kita yang bertanggung jawab atas berbagai fungsi, mulai dari pemikiran dan ingatan hingga mengatur gerakan dan emosi. Namun, ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak dan menyusutkan otak kita. 

Sobat Yesdok, nasi merah adalah jenis beras yang sangat kaya serat, nutrisi, dan manfaat kesehatan yang luar biasa, sehingga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang menjalani program diet. Berikut adalah lima manfaat nasi merah untuk diet yang harus anda ketahui.

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar terkait nasi yang dingin memiliki kandungan gula yang rendah? namun apakah pernyataan tersebut mitos atau fakta? Banyak orang yang dalam program diet kini mendinginkan nasi, dampaknya terhadap kandungan gula merupakan topik yang menarik dan terus dikaji oleh para peneliti. Sementara beberapa studi menunjukkan potensi pengurangan lonjakan gula darah, penting untuk mengingat bahwa konteks penyimpanan dan jenis nasi dapat memengaruhi hasilnya. 

Sobat Yesdok, anda pasti sadar bahwa makanan junk food serta makanan yang mengandung pengawet sangat berdampak buruk bagi tubuh anda. Selain itu, makanan cepat saji tersebut juga memberikan energi yang sangat sedikit. Keseringan mengonsumsi makanan tersebut dapat membuat darah menjadi kotor. Lalu apa sajakah makanan yang dapat mendetox darah kotor tersebut?

Sobat YesDok, anda perlu tahu bahwa beberapa kebiasaan yang sering anda lakukan dapat merusak otakmu. Kebiasaan ini sering kali dilakukan khususnya pada generasi z. Kebiasaan terpapar radiasi di malam hari, menjadi faktor utama penyebab kerusakan pada otak. 

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa air kelapa merupakan buah yang memiliki multi manfaat, mulai dari daging hingga kulitnya dapat diproduksi menjadi sesuatu yang sangat dibutuhkan. Selain berguna sebagai infused water, minyak untuk perawatan tubuh, dan menurunkan berat badan. 

Sobat YesDok, siapa sih yang tidak suka dengan makanan dan minuman yang manis, pasti hampir semua orang menyukainya. Kebutuhan gula bagi tubuh sangat penting salah satunya untuk meningkatkan energi tubuh. 

Sobat YesDok, pasti tahukan jika ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang penting sekali bagi metabolisme tubuh. Namun, banyak sekali kasus terjadinya gagal ginjal padahal penderitanya masih sangat muda.

Gula menawarkan rasa manis yang begitu disukai oleh banyak orang. Tidak sedikit orang yang menggemarinya, bahkan sampai ada yang mengonsumsinya secara berlebihan. Di balik rasa manisnya, konsumsi gula atau pemanis yang terlalu banyak memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Maka dari itu sangat dianjurkan untuk kita mengurangi konsumsi gula.

Gula merupakan sumber energi yang penting untuk kelangsungan hidup manusia. Akan tetapi, gula juga menjadi musuh dari banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki masalah pada berat badan ataupun diabetes. Bagaimana tanda tubuh kelebihan gula?

Meskipun hal ini dipraktikkan oleh jutaan orang di seluruh dunia, beberapa kondisi kesehatan seperti diabetes dapat membuat praktik ini lebih menantang. Anda harus mengetahui cara menjaga gula darah saat puasa.

Penyakit kencing manis merupakan penyakit yang diakibatkan terlalu banyak kadar gula dalam darah atau glukosa darah tinggi. Meski bukanlah penyakit menular namun diabetes termasuk penyakit kronis yang menyita perhatian para pemimpin dunia. Karena pengidap diabetes setiap tahunnya terus meningkat. Untuk mencegah diabetes, ada beberapa jenis sayuran untuk mencegah diabetes.