Buah Delima sangat mudah ditemukan di berbagai belahan negara di dunia, mulai dari India, Timur Tengah, Rusia, Afghanistan, Cina, Iran, Jepang bahkan di Indonesia.

Banyak yang menganggap buah ini aneh, karena bentuknya dan di dalam buahnya terdapat biji berwarna merah.

Namun, coba singkirkan pandangan negatif Anda terhadap buah ini karena buah ini memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan. Berikut adalah manfaatnya.

1. Mengandung Antioksidan dan sifat melawan kanker

Delima mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel dari racun lingkungan seperti polusi dan asap rokok, serta mencegah dan memperbaiki kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker.

2. Mengandung serat yang membantu kesehatan pencernaan

Buah delima bisa dimakan secara langsung dan dibuat minuman seperti jus. Sementara biji delima bisa ditambahkan dalam semua jenis salad atau Anda bisa menaburkannya di sereal atau yoghurt. Kandungan serat yang terdapat buah ini diyakini dapat membantu kesehatan pencernaan.

3. Dapat bermanfaat bagi kesehatan prostat

Menurut sebuah studi dari University of California di Los Angeles (UCLA) Juli 2006,  buah delima diketahui menstabilkan kadar Prostate-Specific Antigen atau PSA pada pria dengan kanker prostat. Selain itu, beberapa penelitian lainnya telah menemukan bahwa komponen dalam delima membantu menghambat pergerakan sel kanker.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Sebuah penelitian beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa sifat antioksidan dalam delima dapat membantu mengurangi plak yang telah menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan pembentukan HDL atau kolesterol "baik".

(Foto: medicalnewstoday)