Ada banyak alasan mengapa seseorang ingin menambah berat badan, misalnya kekurangan berat badan karena faktor genetik atau metabolisme yang cepat. Kekurangan berat badan juga dapat mengindikasikan gizi yang buruk atau kondisi kesehatan yang mendasarinya. Namun, menambah berat badan dengan aman itu sangatlah penting untuk dilakukan. 

Saat banyak orang berusaha mengurangi berat badan, ada juga orang-orang yang berusaha menambahkan berat badan mereka. Meskipun sama-sama sulit untuk dilakukan.

Memiliki anak yang bertubuh mungil atau terlalu kurus mungkin bisa jadi ujian. Karena akan ada ibu usil yang melakukan baby shaming. Hal ini tentu menyedihkan daan ibu tergoda untuk menaikkan berat badan si anak.

Ibu yang hamil dan melahirkan tidak melulu dengan berat badan drastis naik. Banyak juga ibu hamil yang pasca melahirkan dan menyusui memiliki berat badan rendah sampai underweight. Masalah lainnya yakni kesulitan dalam menambah berat badan.

Menambah berat badan yang sehat adalah tugas yang cukup sulit. Orang mengadopsi banyak metode dan teknik untuk menambah berat badan. Mereka berlatih olahraga, mengikuti rencana diet dan mengonsumsi suplemen. Apakah itu untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan, orang tidak ingin menunggu karena semua orang menginginkan hasil yang cepat.

Banyak orang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan. Tapi tidak sedikit juga yang mengeluh karena kekurangan berat badan. Tidak peduli seberapa banyak makanan yang Anda makan, berat badan cenderung berada di angka yang sama.