Kebiasaan yang hampir dilakukan oleh masyarakat adalah melewatkan sarapan pagi dan memilih langsung memulai aktivitas. Ada banyak alasan mengapa mereka cenderung mengabaikan sarapan pagi, seperti tidak sempat, diet, atau bahkan malas. Padahal sarapan pagi memiliki peran penting bagi tubuh. Kira-kira apa saja peran penting dari sarapan pagi untuk tubuhmu?