Tekanan darah rendah atau yang biasa disebut dengan hipotensi ditandai dengan tekanan darah Anda dibawah 90/60 mmHg. 

Seiring waktu, tekanan darah kita berubah secara alami. Memiliki tekanan darah yang terlalu rendah dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.

Namun, dokter hanya menentukan diagnosa kondisi ini apabila Anda memiliki gejala-gejalanya dan hal tersebut mengganggu aktivitas keseharian Anda.

Berikut beberapa gejala akibat tekanan darah rendah:

• Pusing

• Sering merasakan haus

• Kesulitan berkonsentrasi

• Depresi

• Berkeringat berlebihan

• Terasa dingin

• Mual

Apabila kondisi ini tidak tertangani, tekanan darah rendah akan menyebabkan beberapa penyakit serius seperti:

• Gagal ginjal

• Stroke

• Serangan jantung

Pengobatan rumahan

Batasi asupan alkohol

Mengonsumsi alkohol berlebihan dapat memicu dehidrasi. 

Asupan alkohol juga berkontribusi kepada penurunan tekanan darah secara drastis.

Terapkan diet seimbang

Kadar vitamin B-12 dan zat besi yang rendah dapat menyebabkan anemia. Kondisi medis tersebut juga bisa mengurangi tekanan darah rendah. 

Hindari ubah posisi secara tiba-tiba

Ketika Anda sering mengubah posisi dari posisi duduk ke posisi berdiri bisa menyebabkan sensasi pusing atau bahkan pingsan bagi penderita tekanan darah rendah.