Tanda Usus Kotor: Mulai Detox Pencernaan dari Mana? Fiber Drink Berry Min Soo Aja

February 11, 2025 | Dea

Yesdok x Min Soo, tanda usus kotor, detox pencernaan alami, manfaat detox pencernaan, minuman tinggi serat, minuman serat fiber, fiber drink berry, min soo, yesdok

Permasalahan kulit seperti berjerawat dan kulit kusam yang berlarut-larut. Bisa jadi bahwa tanda ini berhubungan dengan gangguan pada kesehatan usus. Kondisi usus yang kotor atau tidak sehat dapat menjadi pemicu dari berbagai masalah kesehatan. Apakah cara mendetoksifikasi usus dapat menjadi solusinya? 

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Tanda dan Penyebab Usus Kotor

Usus dapat menjadi "kotor" akibat penumpukan sisa makanan, racun, dan pertumbuhan bakteri jahat yang berlebihan. Mekanisme alami untuk membersihkan usus itu sendiri dapat terganggu saat gaya hidup buruk tidak dihentikan. Akibatnya, racun dan sisa metabolisme menumpuk di dinding usus, menghambat penyerapan nutrisi yang berdampak buruk ke seluruh organ tubuh, khususnya kulit. 

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan usus kotor, antara lain:

  • Kurang serat
  • Konsumsi makanan olahan (tinggi gula, lemak trans, dan pengawet).
  • Stres berlebih (gut-brain axis).
  • Kurang minum air
  • Kurang aktivitas fisik

Berikut adalah beberapa tanda-tanda yang mungkin menunjukkan usus Anda tidak sehat, antara lain:

  • Sering sembelit atau diare.
  • Kembung dan gas berlebih.
  • Mudah kelelahan.
  • Permasalahan kulit (jerawat, eksim, atau ruam kulit).
  • Sistem kekebalan tubuh melemah.
  • Mood tidak stabil karena usus memproduksi 90% serotonin (hormon yang memengaruhi mood).

Usus bertugas untuk mencerna makanan, menyerap nutrisi, dan membuang sisa metabolisme. Sehingga jika mengalami gangguan maka masalah pencernaan dapat terjadi, yaitu sembelit atau konstipasi, diare, kembung dan gas berlebih, sindrom iritasi usus (IBS) dan dysbiosis. Jika pencernaan Anda mengalami permasalahan tersebut, langkah terbaik untuk menanganinya yaitu dengan melakukan detoks pencernaan alami melalui memperbaiki gaya hidup dan yang dikonsumsi. 

Tips Detoks Pencernaan yang Aman

Untuk menjaga kesehatan usus, Anda dapat melakukan beberapa langkah alami, antara lain:

1. Tingkatkan asupan serat (buah, sayur, biji-bijian, dan kacang-kacangan).

2.  Minum air yang cukup (minimal 8 gelas sehari).

3. Konsumsi probiotik (Yogurt, kefir, atau suplemen probiotik).

4. Olahraga yang rutin (yoga, pilates, aerobik dan berjalan). 

5. Tidur yang cukup dan hindari begadang.

YesDok Ads

Selain itu ada solusi praktis yang dapat mendukung dan bantu memaksimalkan kesehatan usus sekaligus melancarkan pencernaan dengan Min Soo Berry Fiber Drink bisa menjadi pilihan yang tepat. Minuman detoks alami yang kaya serat dari biji tanaman Plantago ovata dan 10 jenis sayur serta buah.

Fiber Drink Berry Min Soo

Berikut ini adalah beberapa manfaat Fiber Drink Berry Min Soo untuk tubuh, antara lain:

  • Melancarkan pencernaan dan buang air besar. 
  • Mengatasi sembelit dan membantu membersihkan sisa-sisa yang tertimbun dalam tubuh. 
  • Menjaga kesehatan usus besar secara alami.

Keunggulan Fiber Drink Berry Min Soo

Berikut ini adalah beberapa keunggulan dalam Fiber Drink Berry Min Soo, antara lain:

  • Bukan teh, bukan rempah, bukan obat-obatan.
  • Tidak mengandung kafein. 
  • Aman untuk lambung (tidak menyebabkan asam lambung naik). 
  • Tidak menyebabkan jantung berdebar, pusing, atau ketergantungan. 
  • Telah BPOM dan Halal. 
  • Aman untuk ibu menyusui (busui) dan program hamil (promil). 
  • Aman untuk orang dengan masalah jantung, hipertensi, atau pencernaan sensitif

Cara minum Fiber Drink Berry Min Soo , untuk pemula cukup minum 1 kali sehari (Pagi hari sebelum makan, atau malam hari sebelum tidur). Campur dengan 150 ml air biasa atau air dingin.

Kesehatan usus adalah kunci kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jika Anda mengalami tanda-tanda usus kotor, segera ambil langkah untuk mulai perbaiki gaya hidup Anda. Salah satunya dengan mengonsumsi Fiber Drink Berry Min Soo, tidak hanya membersihkan usus tetapi juga mendukung program diet serta meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Jangan biarkan usus kotor mengganggu kualitas hidup Anda. 

Jika Anda merasa memiliki gangguan dalam proses metabolisme, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, Anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental Anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu Anda untuk sembuh.

Referensi

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8954387/

https://health.clevelandclinic.org/gut-microbiome

https://www.nutritionist-resource.org.uk/articles/gut-health-and-acne-what-you-need-to-know

https://www.emedihealth.com/digestive-health/health-conditions/signs-unhealthy-gut

YesDok Ads

Copyright © 2023 . All Rights Reserved by Yesdok.