Kenapa Menahan Kentut itu Bahaya? Ini 6 Penjelasannya

Sobat Yesdok, seseorang seringkali menahan kentut. Kentut dianggap tidak sopan dan hal yang memalukan. Sehingga banyak yang lebih memilih untuk menahannya, daripada menjauh dan menemukan ruang terbuka untuk membuang gas tersebut.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Bahaya Menahan Kentut

Kentut adalah proses alami yang menandakan sistem pencernaan berfungsi dengan baik bagi setiap orang. Karena gas yang dikeluarkan itu berbau tidak sedap, kentut dianggap sebagai hal yang memalukan. Sehingga banyak sekali yang lebih memilih menahanya. Namun, penting untuk dipahami bahwa menahan kentut dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Meskipun kentut memiliki manfaat untuk mengeluarkan gas berlebih dari saluran pencernaan. Selain itu, penting untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda dengan mematuhi pola makan yang seimbang dan menghindari makanan yang menghasilkan gas berlebihan, karena ini juga dapat membantu mengurangi jumlah kentut yang terjadi.

Berikut adalah beberapa alasan menahan kentut bisa berbahaya, antara lain:

1. Meningkatkan Tekanan di Perut

Menahan kentut menyebabkan peningkatan tekanan pada usus dan perut, yang dapat membuat perut menjadi sakit. Tekanan yang berlebihan juga dapat menyebabkan kondisi medis lain seperti divertikulitis, yaitu peradangan atau infeksi pada kantong kecil di dinding usus.

2. Gangguan Pencernaan

Saat menahan kentut, sistem pencernaan akan terganggu karena gas yang seharusnya dikeluarkan, menjadi terperangkap di dalam usus. Hal ini dapat menyebabkan perut menjadi kembung dan masalah pencernaan lainnya. Diantaranya penyakit dispepsia atau sindrom iritasi usus besar (IBS).

3. Nyeri dan Kram

Gas yang tidak dikeluarkan, akan membuat perut menjadi nyeri dan kram. Rasa nyeri timbul akibat gas yang terus bergerak di dalam usus. Sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

4. Risiko Terhadap Kesehatan Usus

Jika terlalu sering menahan kentut, hal ini akan mengganggu motilitas usus, yaitu kemampuan usus untuk mengarahkan isi usus ke arah yang benar. Gangguan ini dapat memperlambat pergerakan usus dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti obstruksi usus.

5. Infeksi dan Peradangan

Menahan kentut dapat mempercepat pertumbuhan bakteri patogen untuk berkembang biak karena gas yang terperangkap. Sehingga menyebabkan peradangan dan infeksi saluran pencernaan. Salah satunya yaitu penyakit radang usus (IBD).

6. Dampak Psikologis

Menahan kentut dapat meningkatkan rasa cemas pada tubuh. Hal ini dapat berdampak pada kualitas hidup dan kesejahteraan mental seseorang.

Sebaiknya anda juga berkonsultasi kepada dokter agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.