Tersedak terjadi ketika ada benda asing termasuk makanan menyumbat saluran tenggorokan serta menghambat saluran pernapasan. 

Setiap orang pastinya pernah alami hal ini setidaknya sekali di hidupnya. Umumnya, mereka hanya berlangsung dalam jangka waktu yang pendek dan tidak menimbulkan kondisi yang berbahaya. Namun, dalam kondisi tertentu, tersedak bisa membahayakan dan berakibat fatal. 

Tersedak dapat membuat seseorang kesulitan untuk bernapas, mereka memotong oksigen ke otak. 

Dalam kebanyakan kasus, apabila seseorang tersedak, mereka mungkin mencengkram tangan ke tenggorokan untuk mengurangi sumbatan tersebut.

Tanda

Beberapa tanda seseorang sedang tersedak tidak mampu untuk

• Bernapas
• Batuk 
• Berbicara

Merangkum dari Healthline, dalam beberapa kasus tertentu, bibir dan kuku juga dapat mengalami perubahan warna menjadi biru akibat kekurangan oksigen. 

Penyebab

Umumnya, bagian atau potongan makanan yang kecil merupakan penyebab utama orang tersedak. Namun, tersedak juga bisa terjadi saat kita mengunyah terlalu cepat atau berbicara sambil mengunyah. 

Perlu Anda ketahui bahwa tersedak dapat berakibat fatal dan menyebabkan komplikasi serius termasuk iritasi tenggorokan bahkan kematian akibat sesak napas. 

Oleh karena itu, penting untuk mencari bantuan medis segera jika Anda atau teman Anda batuk terus menerus setelah tersedak. 

Bagaimana mencegahnya? 

Anda dapat mengikuti pencegahan berikut ini untuk membantu mencegah tersedak

• Kunyah makanan pelan-pelan sebelum menelannya
• Potong makanan menjadi bagian-bagian kecil 
• Sebisa mungkin hindari ngobrol sembari mengunyah

Ketika Anda melihat seseorang sedang tersedak, cobalah untuk praktikkan teknik “five and five” ini. Pukul punggung orang tersebut dengan tumit Anda selama 5 kali diantara tulang belikat. Sesudahnya, lakukan teknik Heimlich maneuver sebanyak 5 kali sebagai pertolongan pertama saat tersedak. 

Berikut adalah langkah-langkahnya dari artikel yang dilansir oleh Healthline

• Berdiri didepan orang tersebut dengan tangan melingkari pinggang 
• Condongkan dia ke depan 
• Kepalkan tangan Anda dan letakkan di perut orang tersebut 
• Genggam tangan Anda dan tekan perutnya, ulangi cara ini sebanyak 5 kali