Sumber nutrisi kaya protein, folat, zat besi, zinc, dan vitamin dari kacang hijau sangat penting untuk perkembangan janin yang sehat, termasuk pembentukan jaringan tubuh seperti rambut. Selama kehamilan, folat mendukung perkembangan sumsum tulang belakang dan otak bayi, dan protein membantu pertumbuhan jaringan.

Sebagai makanan yang sangat bergizi, kacang hijau telah menjadi bagian dari diet banyak budaya di seluruh dunia. Karena kaya akan vitamin, mineral, dan serat, kacang hijau memiliki banyak manfaat kesehatan yang signifikan, terutama bagi balita, menurut informasi yang dikumpulkan dari sumber yang dapat dipercaya. 

Sobat Yesdok, pasti anda pernah mendengar istilah bahwa memakan kacang dapat dapat membuat kulit wajah menjadi berjerawat. Sehingga, banyak orang yang menghindari konsumsi kacang beserta olahannya. 

Apakah di sela-sela waktu luang Anda suka ngemil kacang? Maka, salah satu jenis kacang yang wajib Anda coba adalah kacang almond.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan kenari ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular.

Mulai dari membantu mengurangi berat badan hingga memerangi obesitas, mengonsumsi kacang hijau ternyata bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Berikut ini sejumlah manfaat yang didapat dengan mengonsumsi kacang hijau.

Kacang mete merupakan salah satu jenis kacang yang sedap saat dikonsumsi. Ini berkat rasanya yang gurih seperti mentega. Kenikmatan rasanya pun membuat kehadiran kacang mete tak pernah absen di dalam stoples yang tersedia di rumah Anda.