Menjaga Kesehatan Kulit: Rutinitas Perawatan Kulit yang Efektif

Sobat Yesdok, menjaga kesehatan kulit adalah keharusan yang sebaiknya rutin dilakukan setiap harinya. Dengan memiliki kulit yang sehat dan bersinar membutuhkan perawatan kulit yang konsisten dan efektif.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Langkah Menjaga Kesehatan Kulit

Berikut adalah beberapa langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit setiap harinya, antara lain:

1. Membersihkan Wajah

Langkah awal dalam perawatan kulit yaitu dengan membersihkan wajah dua kali sehari, di pagi hari, sebelum tidur ataupun setiap setelah berkeringat. Gunakan sabun cuci wajah sesuai dengan jenis kulit Anda, agar dapat menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi.

2. Menggunakan Toner

Setelah membersihkan wajah, pastikan wajah dalam kondisi tidak terlalu basah dan kering (lembab), lalu gunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit. Pilih toner bebas alkohol agar tidak mengiritasi kulit.

3. Mengaplikasikan Serum

Selanjutnya gunakan serum untuk menghidrasi, mengatasi hiperpigmentasi, dan penuaan. Khususnya serum dengan vitamin C, dapat mencerahkan kulit dan melindungi dari radikal bebas.

4. Menggunakan Pelembab

Pastikan juga untuk mengaplikasikan pelembab dapat memperkuat skin barrier, juga dapat menjaga kelembaban alami kulit dan mencegah kulit kering.

5. Mengaplikasikan Tabir Surya

Langkah paling penting selanjutnya untuk selalu memakai sunscreen dengan SPF setidaknya 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung ataupun di dalam ruangan, Tabir surya atau sunscreen melindungi kulit dari sinar matahari ultraviolet, yang dapat menyebabkan kanker kulit dan penuaan dini.

6. Perawatan Tambahan Sesuai Kebutuhan

Melakukan perawatan tambahan seperti menggunakan masker wajah seminggu sekali, eksfoliasi untuk menghilangkan sel kulit mati, dan perawatan khusus untuk area mata atau bibir.

Sebaiknya Anda juga berkonsultasi dengan dermatologi agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, Anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental Anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu Anda untuk sembuh.