Kenapa Sunburn Bikin Kulit Mengelupas? Ini Alasan dan Cara Mengatasinya

Pernah mengalami kulit merah, terasa sakit ketika disentuh, bahkan terasa panas meskipun sudah tidak lagi terkena matahari? Tidak jarang, kondisi ini juga disertai dengan kulit mengelupas. Kenapa itu bisa terjadi dan bagaimana penanganannya?

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Mengapa Kulit Mengelupas Setelah Sunburn?

Sunburn adalah reaksi peradangan pada kulit akibat terpapar radiasi ultraviolet (UV) yang berlebihan. Sinar UV akan merusak sel-sel kulit. Sebagai mekanisme pertahanan, tubuh akan menghancurkan sel yang rusak tersebut sehingga terjadilah kemerahan dan pengelupasan pada kulit. Lapisan kulit yang baru akan tumbuh dan menggantikan lapisan kulit yang telah mati. Semakin parah kerusakan yang dialami kulit, maka semakin banyak juga lapisan kulit yang terkelupas.

Meski begitu, jangan pernah mencoba untuk mengelupas kulit sendiri. Pengupasan kulit sebelum waktunya dapat mengekspos sel-sel kulit baru sebelum cukup kuat untuk menghadapi lingkungan luar.

Tindakan Penanganan Sunburn

Upaya terbaik adalah mencegah terjadinya sunburn dengan cara melindungi kulit dari paparan sinar UV, misalnya dengan menggunakan sunscreen, terutama ketika berkegiatan di luar ruangan.

Namun, apabila terkena sunburn, beberapa tindakan berikut dapat dilakukan untuk membantu mengurangi gejala yang mengganggu akibat sunburn:

1. Redakan Panas dan Kemerahan dengan Air Dingin

Mengompres kulit dengan menggunakan handuk yang telah direndam air dingin atau berendam dengan air dingin dapat membantu meredakan peradangan pada kulit yang terbakar. Namun, hindari kontak langsung dengan es agar tidak memperburuk peradangan.

2. Aplikasikan Lidah Buaya atau Aloe-Vera Gel

Aloe vera dapat membantu mendinginkan dan melembabkan kulit, bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa bahan ini dapat membantu mencegah kematian sel.

3. Hindari Penggunaan Oil-based Lotion

Kandungan minyak pada beberapa lotion dapat menahan panas di kulit sehingga memperburuk sunburn pada tahap awal. Aplikasikan lotion setelah peradangan mereda.

4. Minum Air yang Cukup

Sunburn dapat mengganggu fungsi pelindung kulit sehingga cairan lebih mudah menguap, minum air yang cukup dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi.

5. Jika Diperlukan, Konsumsi Obat Anti-Inflamasi

Konsumsi obat anti-inflamasi seperti Aspirin atau Ibuprofen sesuai petunjuk pada kemasan untuk membantu meredakan nyeri dan kemerahan.

6. Jangan Memecahkan Kulit yang Melepuh

Jika muncul lepuhan (blister), jangan pernah mencoba untuk memecahkannya karena dapat memperlambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko infeksi. Jika diperlukan, luka lepuh dapat ditutup secara longgar dengan kasa.

Kapan Harus ke Dokter?

Walaupun sunburn secara umum tidak berbahaya, tetapi terdapat beberapa kondisi yang perlu diperhatikan serius:

Demam tinggi di atas 39,4°C disertai muntah
Kebingungan atau penurunan kesadaran
Dehidrasi
Kulit terasa dingin, pusing, atau hampir pingsan
Menunjukkan tanda infeksi, seperti lepuhan berisi nanah atau muncul garis kemerahan
Mengalami nyeri yang semakin parah, sakit kepala, kebingungan, mual, demam, atau menggigil
Kondisi memburuk meskipun sudah melakukan perawatan di rumah

Apabila Anda mengalami gejala tersebut, sebaiknya segera konsultasikan kondisi tersebut ke dokter untuk mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, Anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental Anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu Anda untuk sembuh.