Cara Mencegah Cacat Otak Bayi Sejak Kehamilan

Malformasi otak pada bayi adalah kondisi serius yang dapat mempengaruhi kualitas hidup anak secara keseluruhan. Meskipun beberapa penyebab cacat otak, seperti faktor genetik, tidak dapat dihindari, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi kemungkinan cacat otak terjadi pada bayi.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Mencegah Cacat Otak Bayi

Berikut ini adalah beberapa cara mencegah cacat otak pada bayi sejak masa kehamilan, antara lain:

1. Perawatan Prakonsepsi yang Optimal

Sangat penting bagi calon ibu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh dan diskusi tentang riwayat medis keluarga. Hal ini dapat membantu untuk menurunkan risiko dan pencegahan yang diperlukan.

2. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang

Asam Folat: Untuk mencegah cacat tabung saraf seperti spina bifida dan anencephaly, penuhi asupan asam folat setidaknya 400 mikrogram setiap hari sebelum dan selama awal kehamilan.
Diet Sehat: Mengonsumsi vitamin dan mineral sangat penting, seperti biji-bijian, sayuran hijau, buah-buahan, dan protein tanpa lemak, dapat membantu perkembangan otak janin.

3. Menghindari Zat Berbahaya

Alkohol dan Obat-Obatan tertentu karena dapat merusak saraf otak bayi
Paparan Bahan Kimia seperti pestisida dan pembersih beracun tertentu

4. Perlindungan Terhadap Infeksi

Vaksinasi: Infeksi yang dapat mempengaruhi perkembangan otak janin dapat dicegah dengan melakukan vaksinasi terhadap infeksi seperti rubella (campak Jerman) sebelum kehamilan.
Kebersihan dan Pencegahan Infeksi: Menjaga kebersihan diri dan lingkungan serta menghindari orang yang sakit dapat membantu mencegah infeksi seperti toxoplasmosis dan cytomegalovirus (CMV).

5. Pemantauan Kehamilan yang Rutin

Pemeriksaan Kehamilan: Pemeriksaan kehamilan rutin seperti tes ultrasonografi dan pemeriksaan tambahan terkait kondisi janin bayi.
Kontrol Penyakit Kronis: Mengelola kondisi kesehatan jangka panjang seperti diabetes atau tekanan darah tinggi selama kehamilan.

6. Mengelola Stres

Teknik Relaksasi: Seperti yoga, meditasi, dan latihan pernapasan dapat membantu ibu dan janin tetap sehat.
Dukungan Emosional: Hal ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres yang terkait dengan kehamilan.

7. Menghindari Merokok

Wanita hamil harus menghindari merokok dan tidak merokok sama sekali karena merokok dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, termasuk cacat otak pada bayi.

Sebaiknya Anda juga berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, Anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, sehingga dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental Anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi gampang dengan waktu fleksibel 24/7 dapat membantu Anda untuk sembuh.