Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan cairan. Jika hal ini terjadi, tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Dampak lainnya yang mungkin Anda alami ketika dehidrasi adalah kepala terasa pusing, badan terasa lesu, lemas dan sembelit.

Jika dehidrasi tidak segera diatasi dapat menimbulkan gejala lebih serius, seperti tekanan darah rendah, detak jantung dan ritme napas yang cepat. Efek dehidrasi berat dapat memicu komplikasi serius seperti:

1. Kejang: Hal ini terjadi  karena  tubuh mengalami ketidakseimbangan elektrolit.

2. Penurunan kesadaran: Pada kondisi dehidrasi berat hingga menyebabkan kurangnya elektrolit dapat menimbulkan gangguan berupa penurunan kesadaran.

3. Masalah Ginjal: Seperti batu ginjal, infeksi saluran kemih, dan gagal ginjal.

4. Kram dan sulit berjalan: Kondisi ini disebabkan oleh kurangnya elektrolit di dalam tubuh yang sangat penting untuk kerja otot.

5. Volume darah rendah: Hal ini menyebabkan penurunan tekanan darah dan penurunan jumlah oksigen yang mencapai jaringan.

(foto: mydr.com)