Sobat Yesdok, sebagai orang tua Anda perlu tahu kalau si kecil sangat menyukai makanan yang dapat digenggam oleh tangannya atau finger food. Jenis makanan ini mudah dipegang dan membantu si kecil dalam keterampilan motorik halus.

Sobat Yesdok, penderita gastroesophageal reflux disease (GERD) sering menghadapi kesulitan untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang karena beberapa makanan dapat menyebabkan gejala asam lambung. Namun, diet yang sehat masih dapat dilakukan dengan memperhatikan beberapa hal. 

Banyak orang merasa mudah lelah. Kurangnya energi dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari dan membuat Anda kurang produktif. Jenis dan jumlah makanan yang Anda makan memainkan peran penting dalam menentukan tingkat energi Anda.

Orang sering percaya gangguan penglihatan adalah akibat yang tak terhindarkan dari penuaan atau karena ketegangan mata. Sebenarnya, gaya hidup sehat secara signifikan dapat mengurangi risiko masalah kesehatan mata.