Natal adalah waktu yang penuh dengan kegembiraan, dan hadiah manis sering menjadi komponen penting dari perayaan ini. Kelebihan gula, di sisi lain, dapat menyebabkan lonjakan gula darah, peningkatan berat badan, dan efek negatif pada suasana hati. Dessert rendah gula atau tanpa gula dapat menjadi pilihan yang sehat dan nikmat. 

Gula adalah penyebab utama dalam kegagalan diet kita. Jika Anda ingin kehilangan berat badan beberapa kilo, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengurangi asupan gula dan itu berarti Anda harus menjauhi cokelat hingga hidangan penutup.