Natal adalah waktu yang penuh dengan kegembiraan, dan hadiah manis sering menjadi komponen penting dari perayaan ini. Kelebihan gula, di sisi lain, dapat menyebabkan lonjakan gula darah, peningkatan berat badan, dan efek negatif pada suasana hati. Dessert rendah gula atau tanpa gula dapat menjadi pilihan yang sehat dan nikmat. 

Setelah menghadapi libur yang panjang, tak jarang banyak yang merasa lesuh dan kurang bersemangat akibat euforia liburan menghilang, kondisi ini disebut sebagai holiday blues. Namun, tidak baik membiarkan rasa malas dan tidak bersemangat ini berlarut-larut. Ada beberapa cara yang dapat memotivasi tubuh, yang paling utama adalah dengan meningkatkan kekebalan tubuh. Cara ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.

Hari Ibu adalah kesempatan spesial untuk merayakan kasih sayang, pengorbanan, dan kerja keras setiap ibu dalam keluarga. Namun, peran ibu dalam keluarga seringkali membuatnya lupa untuk merawat diri sendiri di tengah kesibukan sehari-hari. Meskipun demikian, perawatan diri atau self-care sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental ibu, serta untuk menciptakan kebahagiaan dan keharmonisan dalam keluarga.

Menyambut Natal yang hangat bersama keluarga seringkali berkaitan erat dengan hidangan lezat yang tinggi kalori. Namun, hal ini menjadi kegundahan bagi sebagian orang yang menjalani menjalani diet, perayaan ini bisa menjadi tantangan tersendiri. Tapi jangan khawatir, merayakan natal dapat tetap hangat dengan menerapkan pola makan yang diet-friendly dan bergizi. 

Dalam menyambut hari disabilitas internasional bukan sekadar peringatan, tetapi momentum untuk merenungkan dukungan psikologis untuk penyandang disabilitas. Dukungan ini memiliki peran krusial agar difabel lebih termotivasi dalam kesehariannya saat menghadapi tantangan emosional, sosial, dan fisik yang seringkali dihadapi dalam kehidupan sehari-hari.

Disabilitas adalah kondisi yang mengurangi kemampuan seseorang untuk berfungsi secara penuh secara fisik, sensorik, intelektual, dan mental dalam kehidupan sehari-hari. Langkah awal menuju inklusi sosial dan penghapusan stigma adalah memahami jenis disabilitas. 

Sobat Yesdok, semarak pertandingan sepak bola piala AFC tahun 2024 ini, merupakan kemajuan pesat bagi timnas Indonesia, karena telah berhasil masuk semifinal. Berada dibawah bimbingan pelatih Shin Tae-yong, tim Garuda berhasil bertahan dan gemilang. Kapten tim Garuda (Rizky Ridho) sayangnya harus mendapatkan kartu merah oleh wasit (Shen Yinhao) karena menyebabkan Jasurbek Jaloliddinov (pemain Uzbekistan) mengalami cedera pada organ vitalnya ketika berhadapan dengan Rizky Ridho yang hendak mengalihkan bola. Seberapa fatalkah cedera organ vital akibat tendangan?

Sobat Yesdok, dalam rangka menyambut tahun baru Imlek, pastinya perlu persiapan yang matang untuk merayakannya. Karena pada hari raya ini adalah momen berharga agar dapat berkumpul bersama keluarga tercinta. Tentunya dalam acara kumpul hari besar seperti ini, tidak lengkap rasanya tanpa menyuguhkan makanan dan camilan yaitu kue keranjang (Nian Gao) untuk menambah keharmonisan bersama. Namun, anda perlu membatasi diri memakan kue manis tersebut, karena dapat menimbulkan resiko bagi kesehatan anda.

Sobat Yesdok, natal biasanya diiringi dengan banyak makanan, terutama kue kering. Namun, mengonsumsi terlalu banyak kue kering dapat menyebabkan beberapa risiko kesehatan yang perlu diperhatikan. Berikut adalah enam risiko yang perlu diperhatikan.

Sobat Yesdok, menghabiskan waktu bersama keluarga, bertemu dengan teman-teman, dan makan-makan lezat sering dikaitkan dengan merayakan Natal dan Tahun Baru. Menikmati makanan yang enak adalah sesuatu yang menyenangkan, tetapi makan terlalu banyak dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental anda.

Sobat Yesdok, sebentar lagi masyarakat dunia akan menyambut dan merayakan pergantian tahun 2023 menuju 2024. Karena banyaknya harapan baik untuk di tahun berikutnya, sehingga banyak  yang sangat antusias menyambut tahun baru. Upaya tersebut seringkali diekspresikan melalui petasan yang telah menjadi bagian tidak terpisahkan dari berbagai acara seperti perayaan tahun baru, festival, atau acara kemerdekaan.