Rambut Kusam dan Kasar? Ini Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat dan Berkilau

Permasalahan rambut kusam dan kasar seringkali menjadi keluhan, khususnya bagi kaum wanita. Rambut kusam dan kasar dapat disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari produk rambut yang tidak cocok, penggunaan alat styling yang berlebihan, bahkan karena paparan sinar UV dan polusi.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat dan Berkilau

1. Jangan Terlalu Sering Keramas

Keramas secara berlebihan dapat menyebabkan kurangnya kelembaban rambut sehingga rambut menjadi kusam dan tidak bernyawa. Untuk mengembalikan minyak alami yang penting bagi kesehatan dan kilau rambut, sebaiknya Anda memberi jeda antara waktu keramas, misalnya keramas 2 hari sekali.

2. Gunakan Heat Protector

Salah satu penyebab utama rambut kusam adalah penggunaan alat pemanas rambut yang berlebihan. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan heat protectort setiap kali Anda menata rambut dengan alat pemanas, agar rambut tetap halus dan terlindungi. Dalam jangka panjang, hal ini dapat mendukung kesehatan rambut secara keseluruhan dan dapat membantu membuat rambut berkilau.

3. Gunakan Masker dan Vitamin Rambut

Sesekali, rambut Anda membutuhkan perawatan yang lebih dari produk harian yang digunakan. Ketika kondisi rambut mulai terlihat kusam, terasa kasar, dan lepek, sebaiknya gunakan masker dan vitamin rambut berkualitas tinggi karena dapat membantu mengembalikan kualitas rambut Anda.

4. Mengonsumsi Vitamin

Mengonsumsi vitamin sangatlah penting untuk membantu tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan dan membangun fondasi yang kuat untuk rambut yang berkilau dan bercahaya. Vitamin juga dapat membantu pertumbuhan rambut, menjaga kelembaban kulit, dan menjaga kekuatan kuku.

5. Menurunkan Suhu Alat Styling

Alat styling mungkin sangat berguna untuk penampilan Anda, tetapi hal ini juga dapat merusak rambut. Alat styling dapat membuat helaian rambut menjadi lemah dan kusam seiring berjalannya waktu. Itulah mengapa sebaiknya Anda menurunkan suhu alat penata rambut yang menggunakan panas, terutama alat catokan dan pengeriting rambut.

6. Gunakan Clarifying Shampoo

Membersihkan rambut penting dilakukan untuk menghindari penumpukan, yang dapat menghilangkan kilau rambut.Anda dapat menambahkan sampo pembersih ke dalam rutinitas keramas Anda sebulan sekali. Menggunakan sampo pembersih sekali atau dua kali sebulan dapat membantu membersihkan kulit kepala dan batang rambut Anda dari kotoran, minyak, penumpukan produk, dan apa pun yang mengurangi kilau rambut.

7. Kurangi Penggunaan Bahan Kimia

Penggunaan bahan kimia seperti cat rambut, pengeriting rambut, dan pelurus rambut dapat menyebabkan kerusakan di kutikula rambut dan hilangnya kilau alami rambut. Oleh karena itu, Anda dapat membatasi penggunaan bahan kimia pada rambut agar dapat tetap sehat dan berkilau.

Apabila Anda mengalami masalah kesehatan Anda dapat segera konsultasikan kondisi tersebut ke dokter untuk mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, Anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental Anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu Anda untuk sembuh.