Penyebab munculnya Double Chin

Sobat Yesdok, munculnya double chin yang berlebihan tentunya akan sangat menyebalkan bagi beberapa orang. Selain itu, banyak orang yang berusaha untuk menghilangkannya, hingga melakukan operasi. Namun, sebaiknya Anda perlu tahu penyebab mengapa double chin dapat muncul agar dapat mencegah double chin semakin membesar.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Penyebab Double Chin

Berikut adalah beberapa penyebab utama munculnya double chin, antara lain:

1. Faktor Genetik

Genetika sangat berpengaruh menyebabkan munculnya double chin. Kondisi ini dapat terjadi karena struktur tulang, distribusi lemak di tubuh, dan elastisitas kulit yang diwariskan dari orang tua Anda.

2. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit berkurang dan kekuatan otot berkurang. Dua protein yang menjaga kulit kencang dan elastis, kolagen dan elastin, secara bertahap diproduksi. Ini dapat menyebabkan kulit kendur dan double chin. Kondisi dapat menjadi lebih buruk jika lemak di bawah dagu muncul karena penuaan.

3. Kelebihan Berat Badan

Faktor obesitas, biasanya diiringi dengan penumpukan lemak di berbagai area tubuh, termasuk di bawah dagu, yang dapat disebabkan oleh konsumsi kalori yang berlebihan dan gaya hidup yang buruk.

4. Kebiasaan Makan yang Buruk

Makan makanan cepat saji, camilan manis, dan minuman berkalori tinggi dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan penumpukan lemak di bawah dagu. Diet yang buruk, terutama yang mengandung banyak kalori, lemak jenuh, dan gula, juga dapat menyebabkan penumpukan lemak di area tubuh yang tidak sehat, termasuk di leher dan wajah.

5. Postur Tubuh yang Buruk

Melemahnya otot leher dan dagu dapat disebabkan oleh kurangnya postur tubuh. Hilangnya elastisitas kulit di sekitar dagu dan leher, yang menyebabkan double chin, dapat disebabkan oleh kebiasaan seperti sering membungkuk atau melihat ke bawah saat menggunakan ponsel atau komputer.

6. Kurangnya Aktivitas Fisik

Seseorang dapat mengalami penumpukan lemak di berbagai bagian tubuh, termasuk di bawah dagu, jika mereka menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan kurang berolahraga. Melakukan olahraga teratur membantu membakar kalori dan mempertahankan berat badan ideal, yang mencegah penumpukan lemak di bawah dagu.

Sebaiknya anda juga berkonsultasi kepada dokter agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.