Mengobati Luka di Dinding Pipi Bagian dalam Mulut

Sobat Yesdok, pernahkah Anda mengalami luka di dinding pipi bagian dalam mulut? Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama saat menelan makanan dan minuman. Bagaimana sih cara yang tepat untuk menyembuhkannya?

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Cara Mengobati Luka dalam Mulut

Berikut adalah beberapa cara yang efektif untuk mengobati luka di dalam mulut, antara lain:

1. Membersihkan Luka dengan Lembut

Dengan membersihkan luka secara teratur, hal ini dapat mengurangi jumlah bakteri dan mencegah infeksi. Berkumurlah dengan air garam atau menggunakan obat kumur antiseptik. Setengah sendok teh garam dicampur dengan segelas air hangat dapat digunakan untuk membersihkan luka beberapa kali sehari.

2. Menggunakan Obat Topikal

Penggunaan bahan aktif seperti benzocaine atau lidocaine dalam bentuk salep atau gel dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

3. Menghindari Makanan yang Mengiritasi

Pilih makanan yang lembut dan tidak mengiritasi, seperti yogurt, keju, dan buah-buahan tanpa asam, daripada makanan pedas, asam, atau kasar yang dapat memperparah luka di mulut Anda.

4. Konsumsi Vitamin dan Suplemen Nutrisi

Kekurangan vitamin dan mineral seperti vitamin B12, zat besi, folat, dan seng dapat menyebabkan luka mulut. Mengonsumsi suplemen dengan kandungan tersebut dapat mengobati luka dalam mulut.

5. Penggunaan Obat Kumur Medis

Obat kumur seperti chlorhexidine atau hydrogen peroxide dapat mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.

6. Penerapan Teknik Manajemen Stres

Menjaga keseimbangan emosional dan fisik adalah bagian penting dari pencegahan luka mulut karena stres dapat memicu atau memperburuk luka di mulut. Mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan luka mulut.

Sebaiknya anda juga berkonsultasi kepada dokter agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.