Essential oil memiliki banyak manfaat kesehatan. Mulai dari membuat rileks, mengurangi kecemasan, dan menenangkan.

Tidak hanya untuk orang dewasa, anak-anak dan bayi ternyata juga bisa menggunakan essential oil ini sebagai pelengkap atau terapi yang dapat membantu meningkatkan imun dan kesehatan anak.

Berikut ini adalah tiga bahan ekstrak alami yang biasanya hadir dalam essential oil, dan tentunya memberikan manfaat untuk kesehatan:

Peppermint

Kandungan bahan alami peppermint bisa membantu melegakan saluran pernapasan karena mengandung mentol. 

Peppermint juga dapat merangsang reseptor sensorik di hidung yang mendeteksi suhu dingin sehingga Anda merasa bernafas lebih lega. Selain itu, manfaat peppermint untuk meredakan masalah hidung tersumbat, pilek, batuk-batuk, mengurangi mual, dan perut kembung.

Citronella

Dikenal dengan sebutan sereh wangi atau citronella grass, tumbuhan ini memiliki manfaat yang baik untuk di dalam ruangan hingga dioleskan pada kulit. Secara alami wangi citronella ini mampu mengusir nyamuk dan serangga lain. 

Tak hanya wangi, ekstrak citronella ini bisa menjadi minyak yang mengatasi masalah pernafasan, bakteri atau jamur di kulit, dan meredakan nyeri otot. 

Lemon

Buah yang kaya akan vitamin C, kandungan dari buah lemon ini bisa menjadi ekstrak minyak atsiri yang membantu stimulasi sistem imun, mencegah virus influenza, dan melindungi orang dalam tubuh. Aroma segar dari lemon bisa menenangkan pikiran dan mengurangi rasa mual.