Kasus Covid-19 Meningkat Lagi, Bagaimana Mengurangi Penularannya?

Sobat Yesdok, anda pasti sudah mendengar mengenai peningkatan kasus Covid-19 baru-baru ini, seperti yang terjadi di Singapura, penjualan masker melonjak tajam, sehingga penting bagi kita semua untuk lebih waspada dan berupaya untuk menghentikan penularannya.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Pencegahan Penularan Covid-19

Sebagian besar masyarakat dunia mulai khawatir tentang peningkatan kasus COVID-19 di Singapura. Masyarakat di seluruh dunia telah menghadapi banyak kerugian dan kesedihan akibat virus corona ini sebelumnya. Infeksi ini mempengaruhi banyak hal, diantaranya meningkatnya kasus kematian hingga perekonomian yang semakin sulit.

Dikutip dari detikhealth.com, menurut Kementerian Kesehatan (MOH) Singapura, jumlah kasus infeksi COVID diperkirakan telah meningkat menjadi 25.900 kasus pada minggu 5–11 Mei 2024. Peningkatan 90 persen dari 13.700 kasus pada minggu sebelumnya. Selain itu, jumlah kasus COVID rata-rata per hari di perawatan intensif tetap rendah, yaitu tiga kasus dibandingkan dua kasus pada minggu sebelumnya, dan jumlah rawat inap rata-rata per hari meningkat menjadi sekitar 250 dari 181 pada minggu sebelumnya. Saat ini, dua pertiga kasus di Singapura disebabkan oleh virus COVID KP.1 dan KP.2.

Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengurangi penyebaran virus ini informasi bersumber dari WHO, CDC (Centers For Disease Control and Prevention), antara lain:

1. Menggunakan Masker

Masker membantu orang yang terinfeksi, baik yang bergejala maupun yang tidak bergejala, menyebarkan virus lebih sedikit. WHO dan CDC menyarankan penggunaan masker di tempat umum, terutama di daerah yang memiliki transmisi tinggi atau sulit menjaga jarak.

2. Menjaga Jarak Fisik

Menjaga jarak sosial atau fisik setidaknya satu meter dari orang lain sangat dianjurkan. Ini mengurangi kemungkinan penularan melalui droplet yang dapat dihirup atau terkena permukaan yang kemudian disentuh orang lain.

3. Mencuci Tangan Secara Teratur

Sangat penting untuk menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol setidaknya 60% dari waktu atau mencuci tangan dengan sabun dan air selama minimal dua puluh detik.

4. Menghindari Kerumunan

Peluang penyebaran virus dapat dikurangi dengan menghindari tempat yang ramai dan pertemuan besar. Ini mencakup mempertahankan jumlah pertemuan sosial yang kecil dan, jika mungkin, mengadakan acara di luar ruangan dengan ventilasi yang lebih baik.

5. Memanfaatkan Ventilasi

Memastikan ventilasi dalam ruangan yang baik sangat penting. Membuka jendela dan pintu untuk meningkatkan aliran udara dapat membantu mengurangi jumlah virus di udara dalam ruangan. Selain itu, disarankan untuk menggunakan sistem ventilasi mekanis.

6. Mengisolasi Diri Saat Sakit

Segera karantina dan lakukan tes jika Anda mengalami gejala COVID-19 atau merasa tidak enak badan. Ini menghentikan penularan kepada orang lain, terutama yang rentan seperti orang tua dan individu dengan kondisi kesehatan tertentu.

7. Vaksinasi

Vaksinasi masih merupakan strategi terbaik untuk memerangi COVID-19. Vaksinasi tidak hanya melindungi seseorang dari penyakit yang parah, tetapi juga membantu menciptakan kekebalan kelompok, yang mengurangi penyebaran virus dalam komunitas.

Dengan menerapkan ketujuh langkah ini secara konsisten, kita dapat melindungi kesehatan masyarakat dan mengurangi penyebaran COVID-19. Meskipun kasus ini telah diatasi melalui upaya bersama antara pemerintah dan masyarakat, namun upaya ini harus terus dilakukan agar menjadi rutinitas setiap harinya. Karena semua orang bertanggung jawab untuk mengurangi penyebaran COVID-19.

Sebaiknya anda juga berkonsultasi kepada dokter agar mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.