Bibir Kering: Kenali Penyebab dan Penanganannya!

Bibir kering atau pecah-pecah adalah masalah yang cukup sering dialami, terutama saat cuaca dingin, panas, atau udara terlalu kering. Meski terlihat sepele, kondisi ini bisa menimbulkan rasa perih, mengelupas, bahkan berdarah jika dibiarkan terus-menerus.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.

Penyebab Bibir Kering

Kulit bibir memang lebih tipis dibanding bagian kulit lain dan tidak memiliki kelenjar minyak alami, sehingga lebih mudah kehilangan kelembapan. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah, di antaranya:

1. Cuaca dan Paparan Lingkungan

Udara dingin, panas, berangin, atau terlalu kering dapat membuat kelembapan bibir cepat hilang. Paparan sinar matahari berlebih juga bisa memicu bibir pecah-pecah.

2. Kurang Minum

Dehidrasi membuat tubuh kekurangan cairan, termasuk pada area bibir. Akibatnya, bibir terasa kering, kasar, dan mudah pecah.

3. Kebiasaan Menjilat Bibir

Banyak orang refleks menjilat bibir saat terasa kering. Padahal, air liur justru dapat membuat bibir semakin kehilangan kelembapan dan iritasi.

4. Alergi atau Iritasi Produk

Beberapa kandungan pada lipstik, lip balm, pasta gigi, atau skincare dapat memicu iritasi pada bibir, terutama jika mengandung pewangi atau bahan tertentu.

5. Kekurangan Vitamin

Kurangnya asupan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin B dan zat besi, juga dapat menyebabkan bibir kering dan pecah di sudut mulut.

Gejala yang Sering Muncul

Bibir kering biasanya ditandai dengan:

Bibir terasa kasar dan kencang
Mengelupas atau bersisik
Retak hingga berdarah
Perih atau terasa terbakar
Bengkak ringan pada bibir

Cara Mengatasi Bibir Kering

Beberapa langkah sederhana berikut bisa membantu menjaga kelembapan bibir:

Gunakan lip balm yang mengandung petroleum jelly, beeswax, atau SPF
Perbanyak minum air putih
Hindari kebiasaan menjilat atau menggigit bibir
Gunakan humidifier jika udara ruangan terlalu kering
Lindungi bibir dengan masker atau scarf saat cuaca dingin
Hindari produk bibir yang memicu iritasi

Meski umum terjadi, bibir kering tetap perlu diperhatikan. Dengan menjaga hidrasi tubuh dan merawat bibir dengan tepat, kondisi ini biasanya bisa membaik dan tidak mudah kambuh kembali.

Segera konsultasikan ke dokter jika bibir:

Tidak membaik selama beberapa minggu
Sangat nyeri atau bengkak
Muncul luka, infeksi, atau bernanah
Disertai keluhan kesehatan lain

Jika Anda merasakan keluhan pada tubuh yang tidak kunjung sembuh, sebaiknya segera konsultasikan kondisi tersebut ke dokter untuk mendapatkan edukasi dan penanganan yang terbaik terkait kesehatan. Jika bingung harus mulai darimana, Anda dapat berkonsultasi secara video call melalui Yesdok tanpa harus keluar rumah.

Anda juga dapat menemukan konten edukasi kesehatan, dapat membantu untuk mengatasi masalah pada kesehatan fisik dan mental Anda. Segera kunjungi platform sosial media seputar info kesehatan Yesdok, melalui akun instagram Yesdok Indonesia dan TikTok YesDok Indonesia. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu Anda untuk sembuh.